A négyüléses serdülő konzultációt a londoni Tavistock Klinika dolgozta ki. Ez a módszer kifejezetten a serdülők támogatására jött létre, rövid, átlátható és biztonságos keretet adva a közös munkának.
A folyamat négy egymást követő ülésből áll, amelyeken kizárólag a serdülő vesz részt. A konzultáció célja, hogy a fiatal biztonságos térben gondolkodhasson saját érzéseiről, nehézségeiről, és új szempontokat találjon problémái megértéséhez. Az alkalmak lehetőséget adnak arra is, hogy közösen mérlegeljük, szükség van-e további pszichológiai támogatásra, és ha igen, milyen formában.
Miben segíthet?
- önismeret elmélyítésében,
- belső feszültségek oldásában,
- elakadások és nehéz élethelyzetek feldolgozásában,
- önbizalom és belső erőforrások erősítésében.
Ez a rövid folyamat gyakran már önmagában is megkönnyebbülést hoz, és segít tisztábban látni a továbblépés lehetőségeit.
